体重増加の原因で、最近多いのが塩分過多による肥満です。上半身は細いのです。しかし、骨盤周辺から太もも、ふくらはぎにかけて太い。特に若い子が多いです。端的に言うと、改善方法は塩分を制限すること。皆さんが普段食してる塩は、主に2種類の塩に分けら…

当院のマッサージは、お客様の症状によって、オーダーメイドで、様々な技術を使って行っています。人のコリというものは、その人の暮らし方や時期、季節などによって変わります。だから私たちも、その時々や状態に応じて変えるのです。当院のマッサージのひ…

シニア層の方が元気に長生きしたいと様々な運動をしています。ウォーキングや体操・筋トレにスポーツなど。しかし皆さんけっこうその運動を始めてから「体調が悪くなった」「肩こりや腰痛がひどくなった」などのお話をよく聞きます。がんばろう！やよっしや…

ダイエットを成功させるには、まず、自分を知ることです。自分がどのようなタイプで太っているのか？を、知るのです。タイプ別に分けてダイエットを進めていくと意外にうまく痩せられます。身体は、大きく分けて2タイプに分かれます。炭水化物などの糖質を多…

ダイエットが目的で、来院される方も多くいらっしゃいます。安易なダイエットは、危険です。体重を落とすことは、慎重に行わないと病気の原因になるからです。当院では、健康に確実に体重を落とすダイエットを、お勧めしています。そのダイエットはどうすれ…