2019-08-24から1日間の記事一覧

ダイエットについて③～塩分過多の肥満～

2022年3月まで

体重増加の原因で、最近多いのが塩分過多による肥満です。上半身は細いのです。しかし、骨盤周辺から太もも、ふくらはぎにかけて太い。特に若い子が多いです。端的に言うと、改善方法は塩分を制限すること。皆さんが普段食してる塩は、主に2種類の塩に分けら…