～季節の変わり目で疲れた身体を癒しませんか？～
忙しい毎日疲れていませんか？
おおむらさき整体院は普段お世話になっている地域の皆様に日頃の感謝を込めまして特別企画をご用意しました！
最近、様々なストレスや疲労で多くの方が来院せれています。疲れをそのままにせず、皆様の大切な身体を自身のため、そして毎日の元気のために癒しませんか？
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少しでもお役に立てれば(^^♪
新型コロナウイルス感染症の影響や新しい生活様式のなかで、不安やストレスを感じる方も多かったと思います。さらに長く続いた猛暑・寒暖差・・・気象の変化が激しく体がついていけず不調を訴える方が多く来院されました。
忙しい毎日に環境の変化がプラスして、さらに物価高騰で心のストレスも多くなり、もう心身へとへと・・・という方がたくさん。そこで、皆様の疲れ切った心と身体の疲労回復に少しでも役に立てればと願い、思い切って期間限定ではありますが各コース施術料金を1,000円値下げします。会計時に特別クーポン画面を提示してください。
仕事や学業などでで1日中パソコンに向かい、プラ
イベートでもスマホを見続ける生活が、自律神経を乱す原
因になっています。スマホやパソコンを見続けていることで
多くの方が頭痛・めまい・肩こり・背中痛に悩まれている方が
多く来院されています。
この症状は目を調節する自律神経のバランスが乱れるためと言われており
「パソコンやスマホなど細かいものを見続けていることで、
目の周りの筋肉が緊張していきます。
この緊張はストレスになるので赤い箇所が凝るのです
この凝りが原因で頭痛・めまい・肩こり・背中痛などつらい不調が
発生すると当院では考えています。
この症状を改善するにはマッサージが効果的で図の赤い箇所温めながら
をほぐすことで多くの方が改善されます。
この個所は当院では数十年前から専門に施術してきました。
数十年前に一般の人がこの箇所が凝ることは少なかったのです。
当院はスポーツトレーナーとしてスポーツ選手のケアに携わってき
たので目を使う卓球やアーチェリーの選手などを見ることで
この個所が凝っている方を施術するくらいでした
あとは先ほどにもありましたが緊張の箇所なので
普段学校や職場、家庭でいじめやDVなどで悩まれている方が凝る
箇所なのです。
数十年前はこのような悩みを抱えている人は必ずこの個所が凝っており
頭痛・めまい・肩こり・背中痛などの症状がありました。
そのような人しか赤部分はコラなかったのです。
皆さんがパソコンを使うようになった1998年を境に多くの方が
頭痛・めまい・肩こり・背中痛などで来院されるようになりました。
普段から当院では首・後頭部のケアする生活習慣を取り入れように
アドバイスさせていただいています。
赤い箇所に不調を感じたら当院にご相談ください。。
おおむらさき整体院
エステサロン「シエリー」
のギフトコースが始まりました(^^)/
「誕生日」や記念日など特別な日の記念日に「いつもありがとう」の感謝の気持ちを込めて「整体マッサージ」＆「エステマッサージ」のプレゼントしてみてはいかがでしょうか。いつも優しく大切にしてくれる「おじいさん」や「おばあさん」長年一緒に頑張って支えてくれた「ご主人」や「奥さん」家族のために毎日一生懸命な「お父さん」や「お母さん」・・・・これからもよろしくと思いを込めて、大好きな「彼」や「彼女」スポーツや勉学に頑張った「息子」さん「娘」さん何よりも、いつも頑張っている自分に・・・・「誕生日」や記念日など「何気ない感謝」を伝える特別な日にふさわしい、「疲労回復」「癒し」の効果がある「エステ」「整体」のギフトをご用意いたしました。皆様の気持ちが伝わるように、当スタッフは一生懸命施術させていただきます。
炭自体に空気や水をきれいにする作用があるので
「抗酸化作用」「浄化作用」「遠赤外線効果」の
作用があり飲食することで体内の浄化や体調を整えたり
部屋の空気をきれいにして浄化してストレスが解消できる空間を
作ることができます。
当院の薬用土炭ホットストーンにも炭効果は抜群で
温められたストーンから発する湯気は体内の水分を
浄化させる効果もあります。炭からはミネラル分が
溶け出し、マイナスイオンが多い弱アルカリ性の湯
気を発することで仕事場などで浴びた電磁波のストレスを
改善させてくれます。
これを、マッサージの施術とともに浴びることで
リラックス＆スッキリが期待できます。
炭には、無数の小さな穴がありこの穴に老廃物や不純物を吸着する力があります。
当院オリジナルの「炭エステ」では薬用土炭ホットストーンを使用して
エステを行います。
このミネラルたっぷりの温かいい石でマッサージすることで
冷えた体は体は芯から温まります。
体が温まることで、血流が良くなりストレスや疲労で
固まったり冷えている箇所がすーっとほぐれ
角質・セルライト除去にも効果を発揮！
多くの方に、効果のある美肌ケアとして喜ばれています。
７月２２日埼玉県でも梅雨明けが発表されました。
今年も暑い日が続き、すでに埼玉では38℃と過酷な
暑さになりました。
1年のうちで一番冷えやすい季節とは？
皆さん日本人って一年で一番体が冷えやすい
季節はいつか、知っていますか？
答えは夏なのです。
暑い日が続くと冷房や冷たい食べ物多く取るように
体を冷やすことが多くなるからです。
この夏、女性に起こりやすい不調とは？
冷房の部屋と暑い外の寒暖差は激しく体にかかる負担は計り知れません。
この寒暖差で人は体調を崩し、そして、この季節に体調を崩しやすいのは圧倒的に女性です。
女性は暑い季節に対応する能力が低いと言われています。
暑さのストレスを女性にかけると女性は体内に水分を多く貯めて
脱水症状にならないように防衛すると言われています。
普段より多く水を貯めるので暑いこの季節はむくみ・体重増加
二の腕が太くなる。二重顎などの悩みで来院される方が多くなります。
さらに冷えにより、他の季節よりも圧倒的に「ぎっくり腰」の患者さんが多いです。
他にも、「めまい」「頭痛」「耳鳴り」が多くなります。
これは、水分を多く含んだ体に気圧の変化が加わると水分が体内の上に流れたり
下に流れたりが激しくなるためです。
看護師さんにお話しを聞いたら「今年はめまいや頭痛の患者さんが多く、通常の約５倍の患者さんが来院されています。」とおっしゃっていました。
病院ではその原因は突き止めるのが難しく「自律神経の乱れですね。。。ゆっくり休んでください。」という診断しかできないそうです。
おおむらさき整体院が自律神経の乱れで悩む患者さんをつらい悩みから解放できる理由
当院は自律神経の乱れで悩む患者さんを改善させることが得意な整体院です。
どうすれば自律神経の乱れで悩む方を改善させられるのか？
をお伝えします。
その1. 普段の疲労であるこりをほぐす
第一に大切なことは普段の疲労が自律神経を乱れさせるのです。
疲労が限界を超えると体は緊張体質・ストレス体質になっています。
簡単に言うと固まってます。全身が固まっています。
これが凝りなのです。この凝りをマッサージでほぐすことで
ずいぶん緩和されます。あと前にも話しましたが異常に冷えているので
体を温めなければなります。
冷えているからだと温められた体では免疫力＝自然治癒力が弱くなります。
自然治癒力が弱いと疲労回復力が弱く、いつも疲れています。
当院は薬用土炭ホットストーンで体を芯から温めるので
暑いこの季節でも「温かくて癒される～」と喜ばれています。
その2. 専門家によるその人にあった栄養アドバイス
第二に大切なことは、あなたの身体に足りていない必要な栄養素を摂取することです。
暑い季節は食欲が弱くなったり栄養が偏った食事になりがち…。
人は様々な栄養素が足りなくなると体に現れます。
ビタミンが少ないと →緊張型・全身硬くなる
ミネラルが少ないと →むくみ・冷え体質になる
たんぱく質が少ないと→下半身に張りがなくなる
コラーゲンが少ないと →筋が凝って腱鞘炎やぎっくり腰が多くなる
まとめ
夏の不調は疲労をとり体をリフレッシュして
冷えた体を芯から温め、必要な栄養素をとることで
改善されます。
この形を５月くらいから始めることで夏の不調の
予防にもなります。
原因不明の不調でお悩みの人は是非ご相談ください。
