おおむらさき整体院のブログ

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2023.07.24　今多い症状２０２３年夏

７月２２日埼玉県でも梅雨明けが発表されました。
今年も暑い日が続き、すでに埼玉では38℃と過酷な
暑さになりました。

 

1年のうちで一番冷えやすい季節とは？　

皆さん日本人って一年で一番体が冷えやすい
季節はいつか、知っていますか？
答えは夏なのです。
暑い日が続くと冷房や冷たい食べ物多く取るように
体を冷やすことが多くなるからです。

この夏、女性に起こりやすい不調とは？

冷房の部屋と暑い外の寒暖差は激しく体にかかる負担は計り知れません。
この寒暖差で人は体調を崩し、そして、この季節に体調を崩しやすいのは圧倒的に女性です。

女性は暑い季節に対応する能力が低いと言われています。
暑さのストレスを女性にかけると女性は体内に水分を多く貯めて
脱水症状にならないように防衛すると言われています。

普段より多く水を貯めるので暑いこの季節はむくみ・体重増加
二の腕が太くなる。二重顎などの悩みで来院される方が多くなります。

さらに冷えにより、他の季節よりも圧倒的に「ぎっくり腰」の患者さんが多いです。
他にも、「めまい」「頭痛」「耳鳴り」が多くなります。
これは、水分を多く含んだ体に気圧の変化が加わると水分が体内の上に流れたり
下に流れたりが激しくなるためです。

看護師さんにお話しを聞いたら「今年はめまいや頭痛の患者さんが多く、通常の約５倍の患者さんが来院されています。」とおっしゃっていました。
病院ではその原因は突き止めるのが難しく「自律神経の乱れですね。。。ゆっくり休んでください。」という診断しかできないそうです。

おおむらさき整体院が自律神経の乱れで悩む患者さんをつらい悩みから解放できる理由

当院は自律神経の乱れで悩む患者さんを改善させることが得意な整体院です。
どうすれば自律神経の乱れで悩む方を改善させられるのか？
をお伝えします。

その1. 普段の疲労であるこりをほぐす

第一に大切なことは普段の疲労が自律神経を乱れさせるのです。
疲労が限界を超えると体は緊張体質・ストレス体質になっています。
簡単に言うと固まってます。全身が固まっています。
これが凝りなのです。この凝りをマッサージでほぐすことで
ずいぶん緩和されます。あと前にも話しましたが異常に冷えているので
体を温めなければなります。
冷えているからだと温められた体では免疫力＝自然治癒力が弱くなります。
自然治癒力が弱いと疲労回復力が弱く、いつも疲れています。
当院は薬用土炭ホットストーンで体を芯から温めるので
暑いこの季節でも「温かくて癒される～」と喜ばれています。

その2.　専門家によるその人にあった栄養アドバイス

第二に大切なことは、あなたの身体に足りていない必要な栄養素を摂取することです。

暑い季節は食欲が弱くなったり栄養が偏った食事になりがち…。

人は様々な栄養素が足りなくなると体に現れます。
ビタミンが少ないと　→緊張型・全身硬くなる
ミネラルが少ないと　→むくみ・冷え体質になる
たんぱく質が少ないと→下半身に張りがなくなる
コラーゲンが少ないと  →筋が凝って腱鞘炎やぎっくり腰が多くなる

 

まとめ

夏の不調は疲労をとり体をリフレッシュして
冷えた体を芯から温め、必要な栄養素をとることで
改善されます。
この形を５月くらいから始めることで夏の不調の
予防にもなります。
原因不明の不調でお悩みの人は是非ご相談ください。

 

2023.0621　今多い不調「ぎっくり腰」

今年は天候の変化が激しく６月時点で大きな台風が2つも
近づいてきました。
気温も夏日のような暑い日もあれば梅雨寒の肌寒い日もあり、変動はとても大きいですよね。。。

この激しい温度差のせいで、当院には連日、不調の方が多く来院されています。
頭痛・肩こり・めまい・冷え症・不眠などの方が多いのですが、それに加えて今年、特に多い不調は腰痛・ぎっくり腰です。
ぎっくり腰の患者さまは、ここ最近１日に５人くらい毎日施術しています。

今日は、そんなこの天候不順のせいでなりやすくなっている、"ぎっくり腰”についてお話します。

改めて、「ぎっくり腰ってなんですか？」と聞かれると皆さんは答えられますか？

「ぎっくり腰」とは、急に腰が痛む症状（腰痛）です。
実は、ぎっくり腰はこの症状につけられた名前で、正式な病名や診断名ではありません。
そうなんだ……知らなかったという方も多いのではないでしょうか？
「病気じゃないなら、、、なんでなるの？どうすれば防げるの…？」と思う方もいらっしゃるでしょう。

まず、原因を知ることが対処に繋がります。
「重いものを持ったらなるんでしょ？知ってるよ」という声が聞こえてきそうですが、実は原因は他にもあるんです。

ぎっくり腰のきっかけは、皆さんご存知の通り、
重い物を持ち上げようとした時や腰を急にひねったとき、ほかにも軽いものを持ったりすること。


ただ、当院に来院されるぎっくり腰や腰痛でお悩みの方は
そのほとんどが根本的な原因は寒暖差による冷えと自律神経の乱れです。

なぜそれがわかるかというと、冷えが原因の方は画像の青い部分が凝って
自律神経が原因の方は赤い箇所が凝っているからです。
凝っているところをしっかり温めながらほぐすことで
張りや凝りが改善されます。
温めながらほぐし、こりを改善することでぎっくり腰や腰痛の痛みは消えていきますよ♪
腰痛やぎっくり腰でお悩みの方は当院にご相談ください。

 

2023.0615 病院でも治らない症状('_')


「私はこれまでに色々な病院にいきました。しかし何科に行っても良くならないの。」「薬を9種類飲んでいます。でも治らないの。」

このように嘆き何年も不治の病に苦しんでいる方が、本当に多くいらっしゃいます。長年、原因不明の病に悩んでいらっしゃる方は以前、とても元気だった方が多いのです。

そんな方々が、今ではすっかり元気がなくなり「もう何もしたくない。。。。」と悩まれ、当院に来院されているのです。

当院では、このような原因不明の不調で苦しむ方を専門に治療とケアをしています。

長年、不調で苦しんだ方も大勢の人が改善されています。。

「なぜ？病院に行っても、薬を飲んでも、良くならなかった患者さんの不調が田舎の整体院で良くなるのか？そんなことがあるのか？」誰もがそう不思議に思うでしょう。しかし、実際に良くなるのです。

さて、なぜ当院では長年の不調が良くなるのか。それは、当院に来院される患者さんの不調の原因が、心身の疲労による自律神経の乱れが原因だからです。

しかし、自律神経の乱れによる不調を治療するところは少ないため、不調の原因が自律神経の乱れだとは気づくことなく、合わない治療して来たために、これまでよくならなかったのです。

実は、自律神経の働きが乱れると体に独特なコリが出来るのです。

このコリが出来る場所は皆さん共通していて、「後頭部」「肩甲骨」「仙骨」周辺なのです。皆さんがよく訴える「肩がこるゥ～」「腰は痛いよ～」「背中が苦しい～」という症状です。痛み止めを飲んでも効かないし、湿布も効かない、、、「もうこの不調は何なの！！」と苦しむのが自律神経の不調なのです。

しかし、このコリを丁寧にほぐすことで原因不明の「頭痛」や「肩こり」「腰痛」「めまい」などツライ不調が改善されのです。

 

 

自律神経の乱れを治療するのに「マッサージを使いなさい！」と記された書物があります。それが世界最古の医学書【黄帝内経】です。黄帝内経とは当時中国ででは人は元気に120歳まで生きれると言われ続けたのに50歳位から不健康になり90歳くらいまでにほとんどの方が死ぬ。なぜこのような不健康になってしまったのか？

黄帝内経には「男は贅沢が命を締め女は邪気によって命を締めると書いてあります。」この邪気の乱れが現代語訳をすると自律神経の乱れなのです。

 

このコリをほぐすにあたって、当院で大切にしていることが3点あります。

  • まず温めながらほぐすこと。
  • 必要な栄養素（ビタミンＣ　）を摂取すること。
  • 睡眠、食事が出来るようになること、これに障害がある方は自分の好きなことをやること。

お酒でも、カラオケでも、何でもいいから自分の好きなこと。自分の好きなことをやることで副交感神経を刺激され、自律神経の乱れを回復していきます。これが不調改善の最大のポイントなのです。

★なにもしたくないひとは？

何もしなくていいのです。ゆっくり休むことは自律神経を回復させていきます。

 

以上が、当院で長年どこに行っても不調が改善しない患者さんの不調を改善させることができる秘密です。秘密といっても、丁寧に患者さんの身体を見て個人に最適な施術を丁寧に行う、この一言に尽きます。おおむらさき整体院では、患者さんの生活が少しでもよくなるようにと願って施術をしています。

2023.05.29 ミュージシャンの不調

スポーツ選手は体のケアを大切にします。なぜなら、スポーツ選手にとってその体は、かけがえのない資本であり、怪我や不調が生活に大きく影響しスポーツの成績も体次第だからです。
私はスポーツ選手をケアするトレーナーとして、いろいろな競技に取り組むスポーツ選手をケアしてきました。
スポーツ選手が競技や試合に、万全なコンデションで挑むことはとても難しく大変です。
体だけではなく精神面や自律神経のバランスなんかも、しっかりと整える必要があります。

あまり知られていませんが、このようなスポーツ選手と同じように過酷で、体や自律神経のケアが必要な職業が音楽関係者です。
音楽関係者は、神経をすり減らして、作曲や作詞、演奏を続けている事が多く、このような仕事をすると耳が疲れるのです。どんなに一流の方でも耳を酷使すると疲れてしまいます。
耳が疲れると、耳につながる「自律神経」「リンパの流れ」の箇所が凝ります。この箇所が凝るとめまい・頭痛・ふらつき・はきけ・耳鳴り・肩こり等に悩まされます。
プロの音楽家で、これらの症状に悩んでいる方が最近増えています。音大に通う学生さんにも、このような方が増えています。

たとえば野球のピッチャーがいたとしましょう。ピッチャーはボールを投げると腕や肩が張ります。この張りを専門にほぐすのがスポーツマッサージとトレーナーの仕事です。激しく腕を使ってもしっかりとケアをするから、ピッチャーは投げ続けられるのです。
それと同じように音楽家の方も、仕事をすると耳の周辺が凝るのです。音楽家の人たちは、この周辺が凝っても放置している方が多いのです。その放置の結果、不調に悩まされてしまう音楽家が多いのが現状です。その様な方が不調になったときは、まず徹底的に耳周辺のコリをほぐします。ほぐすことでコンデションは回復し、また敏感な音をコントロールできるようになります。
その後は、耳の不調にならないようにケアしていきます。
ちょっとしたケアをすることで、いつでも元気に音楽活動が出来ます。
音楽関係者で体に不調感じている方は是非ご相談ください。

 

2023.0524 私の体験（めまいの患者さん）

当院には、原因不明のめまいでお悩みの方が多く来院されます。
Ｍさんもめまいに、2年も悩んだ方でした。Ｍさんが来院されたのは、お嫁さんが脳神経外科の看護師さんだったことです。このお嫁さんが当院に腰痛で通われていたのです。
「義理の母がめまいでどうしようもないんです」。
「一切の検査をしたのですが異常がなく、自律神経のマッサージを行うと効果があると聞きましたがどうでしょうか？」。
自分の勤めている病院に、めまいで悩む義母を連れて行ったのです。しかし何の異常もないという診断。めまいを止める薬も、途中でやめてしまったそうです。突然襲ってくるめまいにおびえる毎日。

私は、
「まずは一度来てもらいましょう！！」とお誘いしました。

来院した状況を見て、びっくりしました。当院の玄関からベットまで～5メートルくらいなのですが、まるで酔っ払いのようにフラフラしながら倒れかけながら入ってきたのです。
「毎日こんな感じなのですか」
「最近はほぼ毎日です」。

義母・Mさんはパートで洋服を作るお仕事をしていました。とても元気で、釜飯が大好きで優しいおかあさんでした。
突然体がユラユラ揺れるようになるのがはじまり。最初は「疲れたのかな」くらいに感じていたそうです。気が付くと、朝、目が覚めると天井がぐるぐる回ってるなどそうです。そして突然、吐き出してとても苦しかったと。
めまいの症状で悩まれている方は、そんな辛い症状が突然襲ってくるのが怖い、と皆さんおっしゃいます。

めまいの施術では、頭のコリと背中のコリを緩和させることがとても大切です。
黄帝内経（世界でもっとも古い医学書）の按摩施術法の中に、めまいで悩む患者は「左の耳の上の髪の毛を煎じて服用」と書いてあります。めまいで悩む方はその部分がものすごく凝っています。リンパセラピーの重要な部分。
正しい方向に流すことで、
「頭が軽い！頭がすっきりした
「耳なりが治った」。など
頭痛や東部の不調が改善されるのです。

さらに人間の体は疲れの限界を超えると、背中が凝ります。
この背中の凝りは、不登校で悩む幼い児童から元気な高齢者まで、年齢に関係なく凝るのです。

Ｍさんの施術は、ビックリの連続でした。頭部を施術してみたら、頭がバスケットボールぐらい硬いのです。普通来院される方の頭部は、風船みたいな感覚の柔らかさで、所々にピンポイントで、凝りがある感じなのです。

背中も凝っていました。洋服を作る仕事なので、前屈みで目を集中して行うミシン作業だったので、その凝りは通常の肩こりなどの5倍ほどになっていました。

まずは固まった頭、首を入念にほぐしていきました。背中も温めながらほぐす施術を、週に1回程度行いました。
次第に、頭や背中は柔らかくなり、通常の肩こりくらいまでに回復しました。

 

Mさんが、久々に自分で車を運転してきました。
「大丈夫ですか」
「大丈夫よ！今週はめまいやふらつきが一回もなかったのよ！」。
笑顔で来院されたのです。

 Ｍさんは、ほどなく仕事に復帰することが出来ました。
頭の凝りも柔らかくなり、肩や背中の凝りもほとんどなくなりました。

Ｍさんが言うには、私たちの
「大丈夫です！！少しづつでも良いから回復していきましょう！」
の言葉に物凄く元気をもらったと言ってくれました。

それから、一回一回の体操や入浴法などのアドバイスにすごく効果があったと言ってくださいました。

患者さんが治るか、治らないかわかりません。
しかし私たちは絶対に100％治す！と日々頑張っています。

骨折したときギブスをして治します。ギブスは、すごいのでしょうか。
体を切ったら手術して切った箇所を縫って治します。糸がすごいのでしょうか。
私は、皆様の回復しようとする自然治癒力のほうが、すごいと思うのです。
そして、あくまでも私たちは、回復・健康のサポーターだと考えています。

プロの選手でも最初からすごい選手はいません。少しづつ成長して行くのです。
病気やけがの回復も同じだと、私は考えています、

Ｍさんは励ましの言葉とサポートを、しっかり受け止めて、見事にめまいが一切ない体になりました。
克服したと私は感じました。とってもうれしかったです。

その後は、元気でおしゃべりが大好きで、さらに声が大きいので施術中の会話が駐車場まで聞こえるくらいでした。
とにかく元気。

ある時、私がプライベートでソフトクリームを買いに並んでいました。
店員さんが、ソフトクリームを作ってくれているときです。
遠くから、
「せんせ～い！せんせ～い！せんせ～！」。
と大声。
「先生こんにちは！本当にめまいがなくて！」
「もううれしくてうれしくて！」
「私の、あのめまいはいったい何だったのですかね？」
本当に物凄く回復していて、その辺にいた御婦人の方よりも、はるかに元気でした。
話し出したＭさんの会話は止まらず…右手に持つ不二家さんのソフトクリームが溶けていったのが少しかなしかったです。

Ｍさんはめまいに悩むことはなく1か月に1度くらいのケアをしています。

Ｍさんの紹介で、ご主人も来院されるようになりました。
「本当に妻を回復させていただきありがとうございました。もう介護がはじまるのかと思い本当に悩みました。これからは夫婦二人で健康第一でがんばります」
「でも、先生。あまり元気になるとうるさいので、ほどほどに元気にしてあげてください」。そう笑っていたのを思い出します。

Ｍさんがおいしいと話していた釜飯を、食べに行きました。本当においしい釜飯でした。このおいしい釜飯も元気でなければ食べられないのだなと感じました。

ひとりでも多くの人を回復できるよう！にと改めて、決意をしたのです。