おおむらさき整体院のブログ

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寒暖差による不調

 

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近年の天候不順は、私達の心身に激しいストレスを与えています。急激な温度変化や天気の急変についていけず、自律神経は乱れてしまいがち。眠気がぬけない、疲れがとれない、やる気がでない、不眠、胃腸の不調、片頭痛、めまい、背中の痛み等、多岐にわたる症状があります。これは、早朝→日中→夕方→夜間にかけて気温の変化が著しい、季節の変わり目に起こりやすいものです。一日のうちで体が冷えたり汗をかいたりするため、体内の水分バランスとミネラルバランスが乱れてしまうのです。これが何日も続けば健康な人でも体調を崩すでしょう。当院では、炭ホットストーンで温め自律神経の働きを良くするマッサージと、不足するミネラルを摂取し、バランスよくケアする事をおすすめしています。体が重い、フラフラするような不快感等でお悩みの方も是非ご相談下さい。