近年、子どもさんたちは、昔以上に時間に束縛されながら、忙しくストレスのたまる毎日を送られています。習い事や部活動・学業などで毎日続くオーバーワーク、精神的なストレス、飽食による食事の偏りや栄養のバランスの乱れ、ゲームや漫画に熱中しすぎるこ…
皆様、想像したことはありますか?100歳の自分を? 「そこまでは生きてないよ(笑)」と大体の方がこう言います。でも、どうでしょう。 なら70代の自分。80代の自分、90代の自分、必ずその年齢がやってきます。その時、皆さん元気で自分の足で買い物や旅行な…
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