おおむらさき整体院のブログ

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肩こり2022・07・06

肩こりには、何らかの病気により引き起こされる症状と、原因がはっきりとはわからない症状があります。当院に来院される患者様の肩こりは原因がわからない症状が多く悩まれています。自律神経の乱れ、運動不足、過労、過酷な寒暖差、肉体的・精神的なストレス、リンパの乱れなどが重なり様々な原因が重なっています。首すじや首のつけ根から、肩または背中にかけて、張った、こった、痛みがあるなどの症状から、頭痛や吐き気を伴うこともあります。更に腕が痛くなり可動域が狭くなる四十肩や五十肩。更に手首やヒジの腱鞘炎による痛みなども肩こりからくることが多いです。当院ではこれらの肩こりを3タイプの原因に分けて治療します。「ストレス」「疲労」「リンパ」です。首から肩背中を約60℃に温めた炭温石で温めながらその原因をしっかりほぐしていきます。ほぐされた方はとても心地よく

「慢性の肩こりが良くなった♬」

「四十肩・五十肩が改善された(^^)/」

バネ指が手術しなくて済んだ~☺」

等の体験を頂いています。

肩こりや腕の不調は当院にご相談ください

 

 

薬用土炭ホットストーン~炭の効果~

炭には様々な健康効果があり、古来中国では「黒薬」
と言われ薬として使われていました。
その効能は多様で胃腸や内臓を整えるために炭を食したり、
炭を置いて室内の空気を浄化をさせたり、
炭を水につけることでミネラル豊富な飲料水を作ったりとその効果は様々です。

炭自体に空気や水をきれいにする作用があるので
「抗酸化作用」「浄化作用」「遠赤外線効果」の
作用があり飲食することで体内の浄化や体調を整えたり
部屋の空気をきれいにして浄化してストレスが解消できる空間を
作ることができます。

当院の薬用土炭ホットストーンにも炭効果は抜群で
温められたストーンから発する湯気は体内の水分を
浄化させる効果もあります。炭からはミネラル分が
溶け出し、マイナスイオンが多い弱アルカリ性の湯
気を発することで仕事場などで浴びた電磁波のストレスを
改善させてくれます。
これを、マッサージの施術とともに浴びることで
リラックス&スッキリが期待できます。

炭には、無数の小さな穴がありこの穴に老廃物や不純物を吸着する力があります。
当院オリジナルの「炭エステ」では薬用土炭ホットストーンを使用して
エステを行います。
このミネラルたっぷりの温かいい石でマッサージすることで
冷えた体は体は芯から温まります。
体が温まることで、血流が良くなりストレスや疲労
固まったり冷えている箇所がすーっとほぐれ
角質・セルライト除去にも効果を発揮!
多くの方に、効果のある美肌ケアとして喜ばれています。

~薬用土炭ホットストーンの効果~ケイ素ミネラル水蒸気

薬用土炭ホットストーンには薬用土炭ならではのミネラル効果があります。今回は、「薬用土炭ミネラル効果」についてお話します。
当院の薬用土炭ホットストーンはケイ素水を沸かして温めるので、ケイ素ミネラルたっぷりの水蒸気が発生します。ミネラルが豊富な水蒸気が肌呼吸から体内に浸透していくことで、様々な健康効果が発生します。
肌呼吸で体内に吸収されたケイ素はエネルギーを作り出す細胞のミトコンドリアと結合し、血管・各臓器 リンパ節の活性を強くします。活性が強くなるので代謝の良い健康的な体が期待でき免疫力や自然治癒力が高まり疲れにくく、疲れても回復しやすい体を作ることができます。
逆にケイ素が不足することで、エネルギー代謝が弱くなり臓器などの能力が弱くなると言われ、病気や不調の原因と言われています。


活性酸素を除去

病気や不調の原因に大きな影響がある活性酸素
活性酸素とは、呼吸により取り込まれた酸素で生きていくための代謝を促進し、その過程で活性酸素が発生します。
この活性酸素は、生命を維持するのに必ず必要なものです。
しかし、活性酸素が過剰に発生すると身体を酸化(サビ)させ、老化や体調不良を引き起こしてしまいます。
適度に必要ですが、増えすぎると困ってしまう。それが活性酸素です。
活性酸素が増えてしまう原因は以下の通りです。
◆大気汚染
◆長年の投薬
食品添加物
◆電化製品の電磁波
放射線・紫外線
◆対人や長時間労働によるストレス
◆激しい運動
◆寒暖差。気圧の変化
活性酸素が増えると脳や血管、皮膚の酸化、細胞へのダメージが生じ、がんの発生原因や老化の加速、抵抗力の減退、生活習慣病などの様々な機能障害を引き起こすと言われています。
活性酸素の多いストレス体質の方は、ものすごく体が凝っています。

「薬用土炭ミネラル効果」は、体内で必要な活性酸素は消去せず、遺伝子を傷つける悪い活性酸素(ヒドロキシラジカル)を消去します。

職業別不調について①

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おおむらさき整体院では多くの方の治療やケアに携わってきました。
プロのアスリートから一般の方や学生その種類は様々です。
職業や生活スタイルによって皆さんの不調は様々です。
ここでは職業によって起こる不調についてお話をします。

《看護師さん》

不規則なシフトと1日中動き回る看護師さんは心身疲労が非常に高い職業です。
慢性の肩こり腰痛を持っている方がとくに多く痛みやしびれを我慢しながら働いている方が多いです。
夜勤をしている方は不規則な生活になりがちなので、自律神経が乱れやすく
「肌荒れ」「めまい」「慢性頭痛」の方も多いです。
長く仕事を続けていく為に体をケアする人が多く来院しています。
男性の看護師さんはボディケアと整体をお勧めします。
女性の看護師さんは「自律神経・リンパ・美容」整体をその時の体調に合わせて
選択することをお勧めしています。

《看護師さん》

〇中腰や低姿勢の作業が多くさらに患者さんの介護などで腰痛が多い。
〇立ちっぱなしの勤務が多いので足がむくむ、座骨神経痛が多い
〇夜勤や不規則なシフトなどで生活リズムが乱れ不眠症や肌荒れの方が多い。
〇薄着で作業をするので汗の冷えで激しく冷え性、背中痛、ぎっくり腰が多い。
〇患者さん、患者さんの家族、同僚や上司との人間関係でストレスを感じている方が多く心身疲労片頭痛、めまいが多い。
〇不規則な食生活で体重が増えやすくなった。
〇患者さんのケアを行っているのでメンタルの疲労が多い。慢性疲労・うつ症状

 

おおむらさき整体院の薬用炭土ホットストーン

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当院では一般的に使われているホットストーン(火山岩)とは異なる、薬用土を炭に加工したホットストーンを使用してマッサージを行います。薬用土炭ホットストーンは体調不良の時に飲み薬や塗薬として使用するミネラルたっぷりの土を炭にしたホットストーンです。一般のホットストーンは50〜60℃の湯に入れて温めたものでマッサージをするのですが、薬用土炭ホットストーンは90℃~100℃の熱湯で温めます。熱湯で温めることでストーンは、「薬用土ミネラル」「遠赤外線」「マイナスイオン」効果のある水蒸気を出すようになります。ホカホカに温められたストーンの温熱効果と水蒸気の効果をあわせることで、ストレスなどにより疲れ切った体は瞬時にほぐれていきます。ほぐれたお体を様々な手技でマッサージすることで通常のマッサージと比べると約5倍の効果があると言われています。また、自然の素材を使用している為、安全で誰もが受ける事の出来るマッサージ法としてご好評を頂いております。

パソコンやスマホを見続ける生活が自律神経のバランスを乱す?

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仕事や学業などでで1日中パソコンに向かい、プラ
イベートでもスマホを見続ける生活が、自律神経を乱す原
因になっています。スマホやパソコンを見続けていることで
多くの方が頭痛・めまい・肩こり・背中痛に悩まれている方が
多く来院されています。
この症状は目を調節する自律神経のバランスが乱れるためと言われており
「パソコンやスマホなど細かいものを見続けていることで、
目の周りの筋肉が緊張していきます。

この緊張はストレスになるので赤い箇所が凝るのです
この凝りが原因で頭痛・めまい・肩こり・背中痛などつらい不調が
発生すると当院では考えています。
この症状を改善するにはマッサージが効果的で図の赤い箇所温めながら
をほぐすことで多くの方が改善されます。

この個所は当院では数十年前から専門に施術してきました。
数十年前に一般の人がこの箇所が凝ることは少なかったのです。
当院はスポーツトレーナーとしてスポーツ選手のケアに携わってき
たので目を使う卓球やアーチェリーの選手などを見ることで
この個所が凝っている方を施術するくらいでした
あとは先ほどにもありましたが緊張の箇所なので
普段学校や職場、家庭でいじめやDVなどで悩まれている方が凝る
箇所なのです。
数十年前はこのような悩みを抱えている人は必ずこの個所が凝っており
頭痛・めまい・肩こり・背中痛などの症状がありました。
そのような人しか赤部分はコラなかったのです。
皆さんがパソコンを使うようになった1998年を境に多くの方が
頭痛・めまい・肩こり・背中痛などで来院されるようになりました。
普段から当院では首・後頭部のケアする生活習慣を取り入れように
アドバイスさせていただいています。
赤い箇所に不調を感じたら当院にご相談ください。。