おおむらさき整体院のブログ

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新年のご挨拶

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新年明けましておめでとうございます。
旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り致します。
おおむらさき整体院は、皆様に支えられ、無事2022年を迎えることができました。

本年も皆様心身の健康を向上できるようにスタッフ一同、真心を込めて施術させていただきますのでよろしくお願いいたします。  スッタフ一同

慢性疲労対策

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皆さん疲れていまっせんか?

仕事や家事、学業などが忙しく、その変化に対応しようとして私たちは常に肉体的・精神的ストレスを受けています。
その疲労が私たちの健康に大きく影響しています。
めまいや動悸、頭痛・肩こり・腰痛で病院で検査をしても「特に異常ありません」「加齢ですね」と言われたことはありませんか?
そのうえ痛みや疲労感が半年以上続く方が多く来院されます。
特に、最近では身体を動かせないほど疲労が続き、頭痛、肩こり、めまい、どうき、腰痛、集中力の低下など多くの不調に悩まれている方が多いです。

子の疲労を改善するには心身の疲労を改善することです。
まず大切なのは「心の改善」です。多くの方はまじめな方が多く
頑張りすぎている自分に気づけないことです。
カウンセリングで普段自分が「頑張りすぎているのか?」や「普段ガンバている自分にご褒美をしよう♪とか
少し休憩しながら頑張ろう♪」等の精神状態にしてあげることが大切です。
体の改善は「体を温めること」と疲れ切った体をほぐす「癒しのマッサージが効果的です。
心身のケアをすることで心も体もリフレッシュすることができます。
なかなか不調が改善されない方や慢性に疲労がある方は是非当院にご相談ください。

年末年始のお休みのお知らせ

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平素は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。
誠に勝手ながら当院は

12月29日(水)~1月4日(火)
休院とさせて頂きます。

※12月30日AM
※12月31日PMは院長指名コースのみ受け付けています。
詳しくはお電話にてお問い合わせください。

来年も同様、皆様のご満足頂ける対応、治療をご提供し続ける所存でございます。
スタッフ一同より一層努力して参ります。
今後とも変わらぬご愛顧の程、宜しくお願い申し上げます。

寒暖差による症状

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今年の冬は日中が暖かく、朝晩が急に冷え込む季節ですね。
そんな時は腰痛・坐骨神経痛の患者さんが多いです。
その原因は、やはり足元が冷えることです。
12月も半ばなのに、皆さん昼は意外と薄着ではないですか?
そして16時頃から急に冷え込み、慌てて上着を着るような感じでは、、、、

実は、上半身は急な冷え込みに対応できても、下半身は冷えていくのですよ。
上半身の服装は調節できても、足元はそのままという方が多いのです。
この足元が冷えてしまうことが腰痛の原因なのです。

帰宅してから冷えた体を湯舟や電気毛布等で温めればよいのですが、なかなか温める方はいません。

体が冷えると皆さんの体はストレス体質になります。
ストレス体質になると体は固まります。
体を温めるだけで腰痛予防効果は上がります。
普段カイロなどで温めるだけでも効果的ですよ♪

 

まずは体の治療から

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うつ病適応障害、自律神経失調などの精神疾患(心の病)でお悩みの方が当院には多く来院されています。日本では、3人に1人が心の病に悩んでいると言われ深刻な状況になっています。更に「精神科」や「心療内科」での薬物療法だけでは、なかなか良くならない方がたくさんいらっしゃるというのが現状です。このような病気や症状がどのように起きるのかについては、まだよくわかっていません。しかし、実際に10代の児童から90代の高齢者に至るまで多くの方がお悩みになっています。当院にご来院される方の中で1番多い悩みは「薬を飲んでも中々良くならない…」というものです。ある報告によると、抗うつ薬や安定剤による治療で症状が改善する方は約50%、寛解(症状がなくなること)する方は全体の約30%と言われています。原因が分からないため、残念ながら抗うつ薬や安定剤による治療を続けていても、なかなかよくならないと感じている方が多いのです。当院の整体では、心身の不調に対してまずは体のケアから始めます。ストレス社会を生き抜いてきた皆様のおからだは、アスリートのようにボロボロです。お体を改善していくと、自然と心の病が改善していく方が多いです。

 

メンタルカウンセリングの重要性

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私はこれまで、精神疾患(心の病)持つ方約40000人の治療にたずさわってきました。
その中で確信した、患者様が「元気になる」「社会復帰をする」上でもっとも大切なことはメンタルカウンセリングです。
メンタルカウンセリングとは、お話をしていくことで不調が改善していくことです。
当院ではマッサージをしながらカウンセリングをしていきます。
マッサージをしながら実施するカウンセリングなので一般的なカウンセリングよりも気軽に受けられます。
多くの患者様はこのカウンセリングを通して「頑張りすぎている自分」「頑張りすぎていた自分」に気づきます。
頑張りすぎていた自分だから不調になるのです。
カウンセリングで、頑張りすぎないように自分の頑張り度をコントロールするアドバイスをさせていただきます。
当院のカウンセリングで多くの方が元気を取り戻しています。

心身の不調でお悩みの方は是非一度カウンセリングを受けることをお勧めします。